总是感冒可能由流行性感冒或过敏性鼻炎引起。以下是总是感冒的原因及解决方法：
一、流行性感冒：
1.这主要是由流感病毒引发的急性呼吸道感染，其具有传染性强、传播速度快的特点，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触这三种方式传播。主要症状表现为急起高热、显著乏力、全身疼痛等。
解决方法：
1.在医生指导下使用相关药物进行专业治疗，如咳必清、复方阿莫西林、金刚烷胺等药物，同时也可在医生指导下进行流感疫苗的相关接种。
2.初期饮食宜清淡，可饮用促进发汗的饮品，如生姜茶、红糖茶等，患者应多吃半流食、新鲜蔬菜和水果，忌多吃“荤”，忌烟酒。
二、过敏性鼻炎：
1.过敏性鼻炎是一种被过敏原诱发的鼻炎反应，它不具有传染性，患者会有眼睛发红、流泪、发痒、鼻痒、鼻腔不通气、涕多等表现，与感冒症状较为相似。
解决方法：
1.在医生指导下使用抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药等相关药物。
2.尽量避免接触过敏原，减少室内的尘螨数量，勤换洗床上用品、窗帘等纺织品，使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
总之，当总是出现感冒症状时，要仔细分辨是流行性感冒还是过敏性鼻炎导致的，然后根据具体情况采取相应的解决办法，以维护身体健康。