新生儿正确晒太阳有助于促进维生素D合成，一般选择每天上午10点前或下午4点后，每次晒10~15分钟比较合适。
晒太阳的时间选择：
上午时段： 上午10点前的阳光相对柔和，此时紫外线中的UVB含量适中，适合新生儿晒太阳。这个时间段的阳光不会过于强烈，能避免对新生儿娇嫩的皮肤造成伤害。下午时段： 下午4点后也是晒太阳的不错时间，此时阳光中的紫外线强度逐渐减弱，同样能为新生儿安全地提供光照。
晒太阳的部位选择：
小屁股和小手： 可以将新生儿的小屁股和小手露出来晒太阳。小屁股晒太阳时要注意遮挡住生殖器部位，避免直接暴晒。小手晒太阳时要轻柔地展开，让阳光能照射到手心手背。背部： 让新生儿趴着，适当晒一晒背部，能使更多皮肤接触阳光。但要注意用毛巾垫在腹部，避免腹部着凉。
晒太阳的注意事项：
避免直射眼睛： 晒太阳时一定要用遮阳帽或手等遮挡住新生儿的眼睛，防止强烈阳光直射损伤眼睛。因为新生儿的眼睛还很脆弱，无法很好地适应强光。注意保暖： 晒太阳时要保证室内温度适宜，避免新生儿因晒太阳而着凉。可以在晒太阳前适当给新生儿穿上薄的保暖衣物，晒完后及时添加衣物。观察皮肤反应： 晒太阳过程中要密切观察新生儿的皮肤反应，如果出现皮肤发红、哭闹不止等情况，应立即停止晒太阳。不同新生儿的皮肤敏感度不同，要及时做出调整。