新生儿正确晒太阳有助于促进维生素D合成，一般选择每天上午10点前或下午4点后，每次晒10~15分钟比较合适。
晒太阳的时间选择：
上午时段： 上午10点前的阳光相对柔和，此时紫外线中的UVB含量适中，适合新生儿晒太阳。这个时间段的阳光不会过于强烈，能在促进维生素D合成的同时，避免对新生儿娇嫩的皮肤造成伤害。下午时段： 下午4点后的阳光也比较温和，同样能起到较好的作用。此时的阳光强度逐渐减弱，也是适合新生儿晒太阳的时段。
晒太阳的部位选择：
背部： 可以让新生儿趴着晒背部，每次晒的时候注意遮挡住头部，避免阳光直射眼睛。背部面积较大，能较好地接受阳光照射，促进维生素D生成。小手小脚： 偶尔也可以晒一晒新生儿的小手小脚，但要注意时间不要过长，因为这些部位的皮肤相对较薄嫩。每次晒10~15分钟左右，就可以适当调整一下位置。
晒太阳的注意事项：
避免直射眼睛： 晒太阳时一定要用帽子或遮阳布遮挡住新生儿的眼睛，防止强光直射损伤眼睛。因为新生儿的眼睛还很脆弱，不能承受过强的光线刺激。注意保暖： 虽然晒太阳可以让新生儿暖和，但也要注意保暖，不要让新生儿因为晒太阳而着凉。可以根据天气情况适当增减衣物，确保新生儿处于舒适的温度环境中。做好皮肤保护： 晒太阳前不需要给新生儿涂抹任何护肤品，晒太阳后如果发现新生儿皮肤有发红等情况，要及时停止晒太阳，并观察皮肤状况。如果发红情况持续或加重，应咨询医生。