宝宝发烧时，能选择一些易消化且能补充水分、营养的食物。比如可以多给宝宝吃富含水分的蔬菜水果，像西瓜，它含水量高，能帮助宝宝补充因发烧流失的水分，还能提供一些维生素等营养；还有橙子，其中含有丰富的维生素C，有助于增强宝宝免疫力。
适合的主食类食物
米粥： 宝宝发烧时肠胃功能可能较弱，米粥容易消化。可以煮得稀一些，方便宝宝吞咽。比如将大米煮烂，煮成稠度适中的米粥，能为宝宝提供能量。面条： 面条也是不错的选择，煮软的细面条易于消化。可以搭配一些蔬菜汤一起煮，增加营养。例如西红柿鸡蛋面，西红柿富含维生素，鸡蛋能提供优质蛋白质。
适宜的蔬果类食物
黄瓜： 黄瓜水分含量高，还含有一定量的维生素。可以切成小块让宝宝吃，或者做成黄瓜汁。但要注意选择新鲜的黄瓜，保证食品安全。胡萝卜： 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的身体有益。可以将胡萝卜蒸熟后打成泥给宝宝吃，这样既容易消化又能补充营养。
优质的蛋白质类食物
鸡蛋羹： 鸡蛋富含优质蛋白质，做成鸡蛋羹后非常适合发烧的宝宝食用。制作时要注意蒸的时间和火候，确保鸡蛋羹嫩滑。一般水和鸡蛋的比例可以是1.5:1左右，蒸出来的鸡蛋羹口感好且易消化。豆腐： 豆腐是植物蛋白的良好来源，做法多样。可以做成豆腐脑或者清炖豆腐。豆腐脑口感细腻，清炖豆腐搭配一些清淡的调料，能为宝宝提供蛋白质营养。