人体正常血压通常是收缩压处于120至139mmHg之间以及舒张压处于80至89mmHg之间。
一、高血压方面：
1.当收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg时，就会被判定为高血压。肥胖人士、有家族遗传的人、高龄人群、经常熬夜的人、高钠饮食的人以及过量酒精摄入者，容易患上这种疾病。
2.多数高血压患者发病较为隐匿，缺乏典型症状。部分患者可能会表现出头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、注意力难以集中以及失眠等状况。
二、低血压方面：
1.当动脉收缩压低于90mmHg且舒张压低于60mmHg时，可称为低血压或低血压状态。根据引发原因的不同，大致能分为生理性低血压状态和病理性的低血压病。
2.病理性低血压常见于大出血、严重创伤、感染、过敏、体质性低血压、体位性低血压等情况。患者可能出现疲乏、无力、头痛、头晕以及心前区隐痛或不适等症状，严重者会陷入昏迷。
健康的生活方式与良好的生活习惯对于维持血压正常是至关重要的。一旦出现高血压或低血压的问题，应当及时就医，并依照医生的建议展开治疗。
关键点总结：正常血压范围、高血压的判定及好发人群和症状、低血压的界定及分类与症状、保持血压正常的关键及应对措施。