得了软骨炎的治疗方法需根据具体类型等情况来定。一般来说，非特异性肋软骨炎可通过多种方式改善，比如药物治疗常用非甾体抗炎药，像布洛芬等能缓解疼痛。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药是常用的，它们可以减轻炎症和疼痛。不过要注意，儿童使用这类药物需谨慎，应在医生指导下进行。糖皮质激素： 如果非甾体抗炎药效果不佳，对于部分患者可能会考虑局部注射糖皮质激素，但是要严格掌握适应证和注射剂量等情况。
物理治疗手段
热敷： 可以用温热的毛巾敷在疼痛的部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。理疗： 例如红外线理疗，通过红外线的照射，能够改善局部的炎症状态，减轻软骨炎带来的不适，一般每周可进行2 - 3次理疗。
手术治疗情况
少数情况需要手术： 当非特异性肋软骨炎经过保守治疗无效，并且症状严重影响生活和工作，同时经检查发现有局部病灶明显异常等情况时，可能会考虑手术治疗。但手术是相对较少采用的方式，一般在其他治疗方法都尝试后效果不好才会考虑。而感染性肋软骨炎则需要根据感染的病原体等情况进行相应治疗，比如使用敏感抗生素等。如果是感染性肋软骨炎，要积极控制感染，根据细菌培养和药敏试验选择合适的抗生素进行规范治疗。