得了软骨炎的治疗方式需根据具体类型等情况来定。一般来说，软骨炎的治疗有药物治疗、物理治疗等方式。比如非特异性肋软骨炎，常用非甾体抗炎药来缓解疼痛等症状。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：非特异性肋软骨炎常用布洛芬等非甾体抗炎药，这类药物能通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。比如布洛芬，它可以缓解软骨炎引起的局部疼痛和炎症反应。糖皮质激素：对于症状较严重的情况，有时会局部注射糖皮质激素，如复方倍他米松等，能快速减轻炎症，但要注意不能频繁注射。
物理治疗有哪些方法
热敷：可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解软骨炎带来的不适。超短波理疗：超短波理疗也是常用的物理治疗方法，一般每周进行2~3次，每次治疗时间在15~20分钟左右，通过超短波的作用改善局部的炎症状态和血液循环。
手术治疗的情况
感染性肋软骨炎：如果是感染性肋软骨炎，在药物治疗效果不佳，局部形成脓肿等情况时可能需要手术治疗。比如感染严重导致局部组织坏死、有明显脓液积聚时，就需要通过手术切开引流，清除感染病灶。但手术治疗相对来说是最后的选择，需要严格评估病情后才会考虑。
日常注意事项
休息很重要：患病期间要注意多休息，避免过度劳累，尤其是患病部位相关的活动要适当限制，让身体有时间恢复。注意保暖：要注意病变部位的保暖，避免受寒，寒冷刺激可能会加重软骨炎的症状。比如在天气变化时及时增添衣物，睡觉时避免让患病部位暴露在冷空气中。