慢性鼻咽炎的治疗需综合多方面措施，一般可通过药物治疗、改善生活方式等方法来改善，通常经过规范处理能逐步缓解症状，比如经过合理干预后多数患者能在数周内症状得到改善。
药物治疗有哪些类型
局部用药：可以使用复方硼砂溶液等含漱，能清洁口腔、减轻炎症；还可局部涂抹碘甘油等，起到杀菌、收敛的作用。中成药：例如咽炎片等，有清利咽喉、镇咳止痒等功效，对缓解慢性鼻咽炎的不适有一定帮助。
生活方式要怎么调整
环境方面：要保持室内空气湿润、清洁，湿度保持在40%~60%为宜，温度维持在22~25℃左右，避免吸入有害气体、粉尘等刺激物。饮食方面：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等，也要少吃过冷、过热的食物，同时要戒烟戒酒，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
如何增强自身抵抗力
运动锻炼：可以进行适度的有氧运动，如快走、慢跑等，每周坚持3~5次，每次运动30分钟左右，能增强体质，提高身体的抵抗力。作息规律：要保证充足的睡眠，成年人每天睡眠时间应不少于7小时，让身体得到充分的休息，有利于身体机能的恢复和提高免疫力。