手淫过度导致早泄可通过多种方法改善，包括佩戴避孕套、饮食治疗、药物治疗、注射玻尿酸、手术治疗等。具体如下：
一、佩戴避孕套：在开始性生活时正确佩戴避孕套，这样能降低阴茎头受到的刺激强度，进而起到延长射精时间的作用。
二、饮食治疗：平时适当多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可增强人体抵抗力，有助于改善这种情况。
三、药物治疗：
1.盐酸达泊西汀片：患者可遵医嘱服用，能降低阴茎头的敏感度，对延迟射精有一定效果。
2.盐酸舍曲林胶囊：遵医嘱使用该药物也可起到类似作用。
四、注射玻尿酸：症状较为明显时，可遵医嘱进行阴茎头表面的玻尿酸注射，能干扰敏感的神经末梢，还可实现增粗阴茎以及延长性生活时间的效果。
五、手术治疗：若是因包皮过长、包茎等引起的早泄，患者可遵医嘱进行包皮环切术来治疗。
总之，要保持良好心态，若感觉不适，应及时到正规医院检查，并积极配合医生的诊断和治疗。