建议患者戒掉手淫这一不良习惯，可通过药物、食疗等途径加以改善，且用药务必在医生指导下进行，不可擅自用药。具体如下：
一、西药治疗：早泄患者可遵医嘱选用5-羟色胺再摄取抑制剂，比如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等药物。
二、局部用药：患者可在房事前于龟头上涂抹表面麻醉剂以降低龟头敏感性，从而控制射精，像利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等。
三、中药治疗：需依据患者临床症状进行辨证论治。
1.君相火旺证一般采用具有清心泄肝功效的黄连清心饮加减来治疗。
2.劳伤心脾证通常运用具有补益心脾、益气摄精作用的妙香散加减进行治疗。
3.肾气不固证一般用具有补肾固精功效的金锁固精丸加减来施治。
4.湿热下注证一般采用具有清利湿热功效的程氏萆薢分清饮加减来调理。
四、患者平时应强化锻炼，可以多进行俯卧撑、跑步等下肢活动较多的运动，平时也可多食用锌、硒含量高的食物，如牡蛎、生蚝、海参、动物肝脏、韭菜、南瓜子、板栗、腰果、海鲜、牛羊肉等。
总之，要帮助患者改掉手淫不良习惯，可综合运用多种方式，且用药等方面要严格遵循医生指导。同时，患者自身也要注重日常保健和锻炼。