外阴痒且有小疙瘩，可能是由毛囊炎引起，也可能是由湿疹导致。对此应及时前往医院检查，明确病因后对症治疗。
一、毛囊炎：
1.病因：通常是因清洁不当、饮食不当等因素所致。
2.建议：要保持局部清洁，勤换贴身衣物，注重个人卫生，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，不要熬夜。
3.治疗：可在医生指导下外用曲安奈德益康唑乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
二、湿疹：
1.病因：一般由局部潮湿闷热、饮食不当等因素引发。
2.建议：注意个人卫生，保持局部皮肤干燥清洁。
3.治疗：可在医生指导下使用红霉素软膏等，也可遵医嘱口服湿毒清胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，应保持心情舒畅，多食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等。如果情况没有好转，要及时就医。
总之，当出现外阴痒有小疙瘩的情况时，要重视并采取相应措施，必要时寻求专业医生的帮助。