发低烧时可以通过以下方法快速退烧：
1.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进身体代谢，帮助身体排出毒素。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头、使用退热贴等方法来降低体温。但是需要注意的是，使用冰袋时要避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。
3.药物治疗：如果低烧持续时间较长或者体温较高，可以使用退烧药来缓解症状。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等。但是需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能治疗病因，因此需要在医生的指导下使用。
4.就医治疗：如果低烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或者使用退烧药后体温不降等情况，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。同时，在发烧期间需要注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。