女性来月经时肚子痛可通过物理治疗与药物治疗来缓解。
一、物理治疗：
1.月经期间肚子痛，可通过饮用温热的开水来缓解，温热的水有助于温暖身体。
2.热敷腹部也是缓解腹痛的有效方式，因为患者月经期间胃肠功能相对较弱，热敷腹部能促进胃肠蠕动，从而减少胃胀和疼痛。
二、药物治疗：
1.如果月经期间肚子疼痛剧烈，通常可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，其能有效缓解疼痛。
2.元胡止痛片也可用于止痛。
3.益母草颗粒同样能帮助缓解症状。
女性来月经的注意事项：
一、女性在月经期间要注重休息，不可过度劳累，避免熬夜，还要注意防寒保暖，防止感冒。
二、月经期间应严禁性生活，要注意生殖部位的卫生，勤于更换内裤和卫生巾，以防发生感染而引发妇科炎症。
三、要避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，注意保持饮食清淡，维持饮食的均衡与健康。
总之，女性对于月经期间的腹痛要重视，可根据具体情况选择合适的治疗方法和注意相关事项，以保障自身健康。