退烧即退热。孕妇退热通常有以下几种方法：
一、多喝水
怀孕期间身体发热，多喝水可促进人体新陈代谢，还能助力汗液蒸发，从而有利于降低体温。
二、物理降温
1.孕妇发热若体温在38.5℃以下且无明显症状，可采取物理降温来帮助散热。比如用温毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管丰富的部位。
2.也可以选择酒精擦拭，这对退热是有帮助的。
三、药物退热
1.孕妇作为特殊人群，一般不建议随意服用药物，以免对自身及胎儿产生不良影响。但如果孕妇发热高达38.5℃且明显感觉身体不适，可以在医生指导下口服对乙酰氨基酚片等药物帮助退热。
2.若使用药物后症状未得到缓解，需尽快前往医院治疗。
此外，孕妇在发热期间还应多注重身体保暖，同时饮食要保持清淡，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物。
总之，孕妇退热的方法有多种，需要根据具体情况选择合适的方式，并且要随时关注身体变化，如有异常应及时就医处理。