后背左下侧疼，可能由受凉、过度劳累、筋膜炎等因素导致。
一、受凉：若自身保暖不当，凉气侵袭身体，会使肌肉痉挛，进而产生刺痛感，通常无其他不适。对此，可进行热敷，如用热毛巾敷于疼痛处，也可通过泡澡来缓解。
二、过度劳累：长时间从事重体力劳动致使身体过度疲劳，会影响局部血液循环，从而出现隐痛现象。可通过按摩来处理，也可选择卧床休息的方式改善。
三、筋膜炎：这是一种无菌性炎症刺激，常与过度劳损有关，患者一般会有局部胀痛表现，甚至出现活动受限情况。建议患者进行拉伸运动，同时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
除以上常见原因外，还有如骨折等其他原因，需根据具体引发原因进行处理。总之，当出现后背左下侧疼时，要明确原因，以便采取合适的应对措施。