大人发烧时通常可以洗澡,适当洗澡有助于清洁皮肤、带走部分热量,一定程度上缓解不适,但需注意环境温度、洗澡时间等。
一、环境温度适宜很重要
洗澡时要保持室内温度适宜,一般维持在25 - 27℃左右,避免因室温过低导致受凉,使发烧情况加重。
二、洗澡时间不宜过长
洗澡时间控制在10 - 15分钟为宜,过长时间洗澡可能会使身体过度疲劳,不利于发烧恢复。
三、洗完澡要及时保暖
洗完澡后应迅速用干净毛巾擦干身体,及时穿上保暖衣物,防止再次受凉,让身体处于温暖舒适的状态。
四、特殊情况需谨慎
若大人发烧伴有严重乏力、头晕等不适症状,洗澡时要有人陪同,防止摔倒等意外发生;对于体质较弱、有基础疾病的大人,更要谨慎操作洗澡事宜。