大人发烧39℃时可以洗澡，适当洗澡有助于散热降温，但需注意洗澡时的环境温度、洗澡时间等因素。
一、环境温度要适宜
洗澡时室内温度应保持在25 - 27℃左右，避免因环境温度过低导致受凉，使发烧情况加重。若室内温度过低，身体受到寒冷刺激，可能会引起血管收缩，不利于散热。
二、洗澡时间不宜过长
洗澡时间控制在10 - 15分钟为宜，过长时间洗澡可能会使身体疲劳，对于发烧的人来说，过度疲劳可能会影响身体恢复。而且长时间洗澡会消耗过多体力，不利于体温的控制。
三、洗完澡要及时保暖
洗完澡后应迅速用干净的毛巾擦干身体，然后穿上保暖的衣物，防止再次着凉。因为洗澡后皮肤毛孔处于张开状态，若不及时保暖，容易让寒气入侵，加重发烧症状。
四、特殊人群需谨慎
对于年老体弱、有心血管疾病的发烧患者，洗澡时要格外小心。这类人群身体机能相对较弱，洗澡过程中可能因血管扩张等情况引发不适，如头晕等，所以最好有家人在旁协助，确保安全。