小孩子脾胃虚弱可通过以下方法改善：饮食调整、药物治疗、锻炼。
一、饮食调整：对于症状较轻的小孩脾胃虚弱，可主要通过饮食进行调节。要让孩子多吃易消化食物、新鲜蔬菜和水果，做到饮食规律，避免暴饮暴食，同时减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，以防损伤脾胃。如此调整一段时间，脾胃通常会有所好转。比如可多吃山药、小米等食物，如果孩子不爱吃米饭，可将其做成粥，粥比较养胃且易消化，像南瓜粳米粥、红枣土豆粥、薏米胡萝卜粥、山药莲子粥等都是很好的选择。
二、药物治疗：若小孩脾胃虚弱症状较为严重，则需遵医嘱进行药物治疗。可口服健脾消食的中成药，如健脾化食丸、保和丸、参苓白术散等。
三、锻炼：在饮食调整和药物治疗的同时，还可通过小孩自身的锻炼来提升脾胃功能。日常生活中要让孩子多晒太阳，多参加户外运动，增强孩子自身抵抗力，从而达到调理脾胃的效果。
总之，当小孩出现脾胃虚弱时，可综合运用这些方法来改善，以促进孩子脾胃健康。