关键点：5岁儿童脾胃虚弱可通过饮食调理、运动锻炼、药物调理改善，还有调整生活方式等可能方式促进恢复。
详细阐述：
一、饮食调理：儿童脾胃虚弱常与不良饮食密切相关，比如常吃寒凉或不易消化食物会加重脾胃负担。所以家长在饮食安排上，应尽量选择温热且易消化食物，适当补充水果和蔬菜，避免过于油腻、寒凉食物，以防不适加重。比如温热的粥类、软烂的面条等都是不错的选择，而冰淇淋、冷饮等则应少给孩子吃。
二、运动锻炼：儿童适当运动锻炼能提升抵抗力，增强体质，对改善脾胃虚弱有好处。比如可以让孩子进行一些适合其年龄的户外活动，像慢跑、跳绳等，通过运动促进身体的新陈代谢和肠胃蠕动。
三、药物调理：当儿童脾胃虚弱时，可到正规医院详细检查，在医生指导下使用药物治疗，如参苓白术颗粒、小儿健脾颗粒等，能起到较好调理效果。这些药物能帮助改善脾胃的功能状态，缓解相关不适症状。
四、调整生活方式：保持规律的作息对儿童脾胃虚弱的恢复也很重要。要让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，还要注意为孩子营造一个轻松愉快的生活环境，减少孩子的精神压力。
总结概况提示：对于5岁儿童脾胃虚弱的情况，可综合运用多种方式来改善，家长需重视各方面的调理，以促进孩子脾胃健康。