牙齿冷敏感

牙齿冷敏感是很多人会遇到的口腔问题，据相关统计，约有30% - 45%的人群受到牙齿冷敏感的困扰。

牙齿冷敏感的常见原因

牙釉质磨损： 长期刷牙用力过猛、喜欢吃坚硬食物等，会导致牙釉质逐渐磨损，牙本质暴露，遇到冷热刺激就会产生敏感症状。比如经常用硬毛牙刷且刷牙方式不正确的人，更容易出现牙釉质磨损。牙龈退缩： 随着年龄增长或者患有牙周炎等疾病，牙龈会逐渐退缩，牙根暴露，从而引发牙齿冷敏感。老年人由于牙龈生理性退缩，相对更易出现这种情况。

缓解牙齿冷敏感的方法

使用抗敏感牙膏： 市场上有很多含硝酸钾或氯化锶等成分的抗敏感牙膏，这些成分可以帮助封闭牙本质小管，减轻冷敏感症状。一般坚持使用几周后会有一定效果。避免刺激食物： 要尽量避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，减少对敏感牙齿的刺激。例如冬天喝热饮时不要直接大口喝，吃冰淇淋等冷饮也要适量。

何时需要就医

持续疼痛超过一周： 如果牙齿冷敏感的症状持续超过一周，且没有自行缓解的迹象，就需要及时就医。因为这可能意味着牙齿存在更严重的问题，如龋齿进一步发展、牙髓炎等。伴有其他症状： 当牙齿冷敏感同时还伴有牙齿疼痛、牙龈出血、牙齿松动等症状时，一定要尽快到口腔科就诊。比如牙齿不仅遇冷敏感，还经常自发性疼痛，那就很可能是牙髓炎了，需要专业医生进行治疗。