落枕最简捷且行之有效的办法就是限制颈部活动，可佩戴颈围等。同时，依据患者病情，在医生指导下选用适合个人的治疗方案，通常为综合治疗手段，具体包括以下几方面。
一、消炎镇痛的药物：针对落枕患者颈部疼痛的状况，可选用具有消炎镇痛作用的药物，如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，能有效缓解疼痛。
1.布洛芬：能通过抑制前列腺素合成来发挥镇痛和抗炎功效。
2.美洛昔康：对炎症引起的疼痛有较好的缓解效果。
3.塞来昔布：在发挥消炎镇痛作用的同时，对胃肠道的刺激性相对较小。
4.对乙酰氨基酚：常用于缓解轻中度疼痛。
5.双氯芬酸钠：具有较强的止痛和消炎作用。
二、活血化瘀的药物：可选择活血化瘀的中成药，像活血止痛胶囊、大活络丹、三七片等，能够促进病灶局部血液循环，增强新陈代谢，从而减轻疼痛肿胀症状。
1.活血止痛胶囊：主要成分包括当归、三七等，有活血散瘀止痛之效。
2.大活络丹：多种中药成分协同作用，起到活血化瘀、通经活络的功能。
3.三七片：以三七为主要成分，可改善局部淤血状况。
三、中医技术：能采用中医的技术，例如针灸、推拿、拔火罐、按摩等，这些方法可以活血散瘀，进一步减轻局部病灶的炎症反应，缓解症状。
1.针灸：通过刺激穴位来调节气血运行。
2.推拿：可放松颈部肌肉，改善局部循环。
3.拔火罐：能起到疏通经络、驱邪外出的作用。
4.按摩：缓解肌肉紧张，促进恢复。
总之，对于落枕的治疗，可综合运用上述方法，以尽快缓解疼痛等不适症状，促进颈部恢复正常功能。