肾病综合症患者在饮食上需要特别留意,一般来说,要注重蛋白质、盐分以及水分的摄入等方面。比如,蛋白质的摄入需要合理把控,每天每公斤体重大概需要摄入1克左右的优质蛋白,像瘦肉、鸡蛋、牛奶等就是不错的优质蛋白来源。
蛋白质的摄入
优质蛋白为主:肾病综合症患者要保证蛋白质的摄入,但要以优质蛋白为主。像鸡蛋,一个鸡蛋所含的优质蛋白比较容易被人体吸收利用;牛奶也是很好的选择,每天可以喝300 - 500毫升左右的牛奶来补充优质蛋白。控制总量:虽然需要摄入优质蛋白,但也不能过量,一般每天每公斤体重大约摄入1克左右,比如一个60公斤重的患者,每天优质蛋白的摄入量大概在60克左右。
盐分的控制
限制钠盐摄入:患者要严格限制钠盐的摄入,每天的钠盐摄入量最好控制在3克以下。像一些腌制食品,如咸菜、腌肉等,含盐量都很高,要尽量避免食用;还有一些加工食品,如方便面、火腿等,里面的钠盐含量也较多,也应该少吃。警惕“隐形盐”:除了明显含盐的食物,还要注意一些“隐形盐”,比如酱油,5毫升酱油大概就含有1克钠盐,所以做饭时要少用酱油,可以用其他调味方式来代替。
水分的调整
根据尿量调整:如果患者尿量较多,比如每天尿量在1000毫升以上,水分摄入可以相对多一些,但也不要一次性喝太多,可以少量多次饮用;如果尿量较少,比如每天尿量少于500毫升,就要严格控制水分摄入,一般每天的水分摄入量(包括喝水、喝汤等)要控制在前一天尿量加上500毫升左右。避免过多饮水:即使尿量正常的患者,也不要一次性大量饮水,以免加重肾脏负担。
其他注意事项
限制高脂食物:肾病综合症患者往往伴有高脂血症,所以要限制高脂食物的摄入,像动物内脏、油炸食品等,这些食物含有较多的饱和脂肪酸,会加重高脂血症,不利于病情控制。补充维生素和矿物质:要多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质,比如苹果富含维生素C等多种营养成分,每天可以吃1 - 2个;菠菜含有丰富的铁等矿物质,也可以适当食用。
