胃酸反流是指胃内的酸性内容物反流到食管甚至口腔的一种现象。正常情况下，食管下端有一道括约肌，能防止胃酸反流，但当这道括约肌功能出现问题时，就容易发生胃酸反流。比如，约有10%-20%的成年人会有偶尔的胃酸反流情况。
胃酸反流的常见症状表现
烧心感： 最典型的症状就是胸骨后有灼热样的感觉，通常在进食后1小时左右出现，尤其平卧、弯腰或腹压增高时易加重。反流物刺激相关症状： 会感觉有酸性或苦味的物质反流到口腔，有时还会伴有吞咽困难，严重时可能会出现吞咽痛。
胃酸反流的常见诱因
饮食因素： 进食过多高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等食物，会降低食管下括约肌的压力，从而引发胃酸反流。比如，一次性大量食用巧克力，就可能增加胃酸反流的发生几率。生活方式因素： 肥胖人群腹部压力较高，容易促使胃酸反流；长期吸烟的人，烟草中的尼古丁会影响食管下括约肌的功能，增加胃酸反流的风险；此外，长期大量饮酒也会刺激胃酸分泌，导致反流。药物因素： 某些药物也可能诱发胃酸反流，比如非甾体类抗炎药，像阿司匹林等，这类药物会损伤食管黏膜，影响食管下括约肌功能。
胃酸反流的危害及注意事项
长期危害： 如果胃酸反流长期不治疗，可能会引起食管黏膜糜烂、溃疡，甚至发展为Barrett食管，而Barrett食管是食管腺癌的癌前病变。注意事项： 出现胃酸反流症状时，要避免暴饮暴食，尽量少吃容易诱发反流的食物；睡觉时可将床头抬高15-20厘米，以减少夜间反流；超重的人应积极控制体重；同时，要避免在睡前3小时内进食，以免加重反流情况。