怀孕一般需要提前半年戒烟戒酒。香烟中存在30多种有害物质，这会对胚胎产生极大影响，容易引发胎儿畸形、习惯性流产、胚胎发育不良等可能导致胚胎异常的状况。吸烟不但对自身健康有危害，还会严重影响精子活力，降低精子质量，导致畸形精子增多，而且吸烟时间越长，畸形精子的数量就越多。同时，吸烟也可能对女性的卵泡发育造成影响，使卵泡质量严重下降，甚至引发卵巢功能衰竭。而停止吸烟半年后，精子能恢复正常，排卵也会回归正常状态。酒中含有乙醇，乙醇可能对精子活动产生影响，还可能影响精子和卵子质量，所以需要戒酒。过量酒精会致使精液浓度、精子活力度以及正常形态比例显著下降，对精子质量和女性受孕概率有严重影响。停止饮酒半年后，精子质量可逐渐恢复正常，排卵也会恢复正常。
一、香烟的危害：
1.含有多种有害物质，对胚胎影响大。
(1)易导致胎儿畸形等一系列可能导致胚胎异常的疾病。
2.对精子的影响。
(1)严重影响精子活力，降低精子质量。
(2)使畸形精子增多，且吸烟时间越长畸形精子越多。
3.对女性卵泡发育的影响。
(1)卵泡质量下降。
(2)可能导致卵巢功能衰竭。
二、戒酒的原因：
1.酒中乙醇的影响。
(1)可能影响精子活动。
(2)可能影响精子和卵子质量。
2.过量酒精的后果。
(1)导致精液浓度等显著下降。
(2)严重影响精子质量和女性受孕概率。
总之，怀孕前提前半年戒烟戒酒非常重要，这样才能保证精子和卵子的质量，为孕育健康宝宝创造良好条件。