胃里堵着不消化可通过多种方式治疗，要点如下：
一、调整饮食：胃肠功能较弱者饮食不当时易有胃堵不消化感。此时可进食易消化食物，如大麦、玉米、酸奶、白菜等，要尽量避免生冷、油腻、辛辣刺激食物，且不可暴饮暴食，三餐不宜过饱。
二、按摩：通过按摩可促进胃肠动力恢复，胃肠动力恢复后能使胃内食物快速消化，从而消除胃堵不消化感。
三、服用药物：服用多潘立酮、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物，可促进胃肠蠕动，提高胃内食物消化效率。
若长时间存在胃堵不消化症状，则需前往医院就诊，通过电子食管胃镜检查明确是否有溃疡或幽门梗阻等情况。
总结提示：对于胃里堵着不消化的情况，可根据具体情况选择合适的方法进行改善或治疗，必要时就医进一步检查明确。