关键点：仰卧起坐后腹部酸痛可通过休息、按摩、药物治疗缓解，具体为保持充分休息避免剧烈运动，进行局部按摩和适度拉伸，症状严重时可在医生指导下服用非甾体类抗炎药或肌肉松弛剂。
一、休息
腹部酸痛出现后，充分休息至关重要。休息能让身体得到放松，有助于缓解疼痛症状。此时必须注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会进一步刺激腹部肌肉，致使腹部酸胀疼痛加剧。
二、按摩
仰卧起坐后腹部酸痛往往是由于乳酸堆积导致的。通过对腹部进行局部按摩以及适度的拉伸动作，可以有效促进腹肌的血液循环。这样能加快乳酸的代谢，减少局部乳酸堆积，进而实现改善腹部酸痛症状的效果。
三、药物治疗
要是患者的腹部酸痛症状比较严重，那么可以在医生的专业指导下，服用非甾体类抗炎药来进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。同时，也可以使用肌肉松弛剂，像盐酸乙哌立松片等，这些药物都能够切实有效地缓解疼痛症状。
总结概况提示：仰卧起坐后的腹部酸痛可采取多种方式缓解，包括休息、按摩以及合理使用药物，要根据具体症状严重程度选择合适方法。