三个月宝宝拉肚子时可以喝米汤，但需注意适量。
宝宝拉肚子时，胃肠功能会受到一定影响，此时需要选择易消化、清淡的食物。米汤是一种比较容易消化的食物，富含碳水化合物，可以为宝宝提供能量，同时还具有一定的止泻作用。
但需要注意的是，不能过量饮用米汤，以免加重宝宝的胃肠负担。此外，在给宝宝喝米汤时，应注意以下几点：
选择优质的大米：优质的大米煮出的米汤质量更好。
控制煮制时间：煮制时间不宜过长，以免破坏米汤中的营养成分。
注意卫生：煮制米汤的器具要干净卫生，避免细菌污染。
观察宝宝反应：给宝宝喝米汤后，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、腹胀、腹泻等不适症状。如果出现异常，应及时停止喂食，并咨询医生的意见。
除了喝米汤外，还可以采取以下措施来缓解宝宝拉肚子的症状：
补充水分：宝宝拉肚子可能会导致脱水，因此要及时补充水分。可以给宝宝喝适量的温开水、口服补液盐等。
调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物；如果宝宝是人工喂养，可以适当调整奶粉的浓度。
注意腹部保暖：宝宝的腹部要注意保暖，避免着凉。
服用药物：如果宝宝拉肚子的症状比较严重，应在医生的指导下服用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
总之，三个月宝宝拉肚子时可以适量喝米汤，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。