剖腹产后奶量少，可采取以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是下奶的最好方法。一般来说，宝宝出生后1小时内就需要吸吮，此后每2~3小时需要吸吮一次，每次吸吮20~30分钟。
2.合理饮食：哺乳期的妈妈应保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响乳汁的分泌。
3.保持心情愉悦：哺乳期的妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪会影响泌乳素的分泌，进而影响乳汁的分泌。
4.注意休息：哺乳期的妈妈要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会影响泌乳素的分泌，进而影响乳汁的分泌。
5.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以通过按摩乳房来促进乳汁的分泌，按摩时要注意手法轻柔，避免损伤乳房。
6.药物治疗：如果以上方法都不能有效增加奶量，可以在医生的指导下使用一些药物来促进乳汁的分泌，如催乳片、生乳灵等。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同，所以需要根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，如果妈妈在哺乳期出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医，以免延误病情。