造成剖腹产后奶稀量少的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.气血不足：产妇在生产过程中失血过多，可能导致气血不足，从而影响乳汁分泌。可以通过食疗的方式来补气养血，如多吃一些红枣、桂圆、阿胶等食物，也可以在医生的指导下服用一些补气养血的中药。
2.肝郁气滞：产妇在月子期间可能会因为情绪不稳定、压力过大等原因导致肝郁气滞，影响乳汁分泌。可以通过调整情绪、放松心情、按摩等方式来缓解肝郁气滞的症状，也可以在医生的指导下服用一些疏肝理气的中药。
3.营养不良：产妇在月子期间如果营养不良，也可能导致乳汁分泌不足。可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
4.休息不足：产妇在月子期间需要充足的休息，如果休息不足，可能会影响乳汁分泌。因此，产妇要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.喂奶方式不当：如果产妇喂奶方式不当，可能会导致乳头疼痛、乳头混淆等问题，从而影响乳汁分泌。因此，产妇要掌握正确的喂奶方式，让宝宝充分吸吮乳头，刺激乳汁分泌。
总之，剖腹产后奶稀量少可能是多种原因造成的，产妇可以根据自己的实际情况采取相应的措施来解决。如果问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。