哺乳期可以吃艾叶糍粑，但需注意以下几点：
1.食用量：哺乳期的女性可以食用艾叶糍粑，但要注意食用量，因为糍粑是由糯米制成的，不易消化，过量食用可能会导致消化不良。
2.个人体质：有些哺乳期女性可能对糯米或艾叶过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，在食用艾叶糍粑之前，最好先了解自己的体质和过敏史。
3.食用时间：哺乳期女性最好在饭后食用艾叶糍粑，避免在空腹时食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
4.搭配其他食物：哺乳期女性在食用艾叶糍粑时，可以搭配一些其他食物，如蔬菜、水果等，以增加营养摄入的均衡性。
总之，哺乳期女性可以食用艾叶糍粑，但要注意食用量和食用时间，并了解自己的体质和过敏史。如果在食用后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。