一、对于4岁宝宝鼻子不通气，可尝试以下小妙招
1.使用生理盐水滴鼻或喷鼻：生理盐水能湿润鼻腔，稀释分泌物，缓解鼻塞。将宝宝头部稍微抬高，每个鼻孔滴入适量生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，以帮助黏液排出。这一方法安全无副作用，适合儿童使用。可在药店购买专门的儿童生理盐水滴鼻剂或鼻喷雾剂。
2.湿毛巾敷鼻：准备一块温热的湿毛巾，轻轻敷在宝宝的鼻根部。温热的刺激可使鼻腔血管扩张，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。每次敷1520分钟，一天可进行34次。注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤宝宝皮肤。
3.按摩：洗净双手后，用食指和拇指轻轻按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴。以适当力度按揉，每次按摩23分钟，每天34次。按摩可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜水肿，改善通气。
二、药物治疗方面
1.儿童专用的鼻用糖皮质激素：这类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞症状。但使用时需严格遵循医嘱，确保安全有效。
2.抗组胺药：如果宝宝鼻子不通气是因过敏引起，可在医生指导下使用儿童适用的抗组胺药，有助于减轻过敏症状，缓解鼻塞。
三、生活方式调整
1.保持室内适宜湿度：室内空气过于干燥会加重鼻腔不适，可使用加湿器将室内湿度保持在50%60%。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
2.多喝温水：充足的水分摄入可稀释鼻腔分泌物，利于排出，同时也有助于维持身体正常代谢。
3.避免接触过敏原：若宝宝是过敏体质，家长要尽量找出并避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。定期清洁宝宝的床上用品、窗帘等，减少过敏原积聚。
四、特殊人群提示
对于4岁宝宝这一特殊人群，由于其鼻腔黏膜娇嫩，在使用上述方法时要格外小心。使用生理盐水滴鼻或喷鼻时，动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。湿毛巾敷鼻和按摩时，力度也要适中。药物治疗必须在医生指导下进行，家长不可自行给宝宝用药，以免造成不良反应。此外，若宝宝鼻子不通气持续不缓解，或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他症状，应及时就医，以排除其他严重疾病的可能。