眼睛干可以通过多种方式来改善，比如合理使用人工泪液等。一般来说，人工泪液是缓解眼睛干比较常用的，像玻璃酸钠滴眼液等就是常见的人工泪液，能为眼睛补充水分。
日常护理怎么做
避免长时间用眼： 连续用眼最好别超过40分钟，之后要让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远处或者闭目养神。改善用眼环境： 室内光线要合适，太亮或太暗都容易让眼睛疲劳干涩，尽量避免在强光直射下用眼。
饮食方面吃什么好
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬等水果富含维生素C，能对眼睛有好处；菠菜、胡萝卜等蔬菜里含有维生素A，有助于维护眼睛的正常功能。摄入富含Omega - 3的食物： 深海鱼（如三文鱼）含有Omega - 3脂肪酸，对眼睛健康也有帮助，可以适当吃一些。
特殊情况需注意
戴隐形眼镜者： 如果本身眼睛干还戴隐形眼镜，要注意隐形眼镜的佩戴时间，不要超过建议的时长，而且要选择合适的隐形眼镜材质，并且要注意眼部卫生，防止加重眼睛干的情况。长期使用电子设备人群： 长时间面对电脑、手机等电子设备的人，眼睛干的问题可能更明显，除了注意休息，还可以调整屏幕的亮度和对比度等设置来减轻眼睛负担。