眼睛干涩通常是由多种原因引起的。一般来说，长时间使用电子设备是常见原因之一，比如每天连续使用电子设备超过2小时，就更容易出现眼睛干涩的情况。
一、用眼习惯因素
长时间看电子屏幕： 现在很多人长时间盯着手机、电脑屏幕，眼睛眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，从而导致眼睛干涩。比如上班族长时间对着电脑工作，每天工作6小时以上面对屏幕，眼睛干涩的概率就会明显增加。过度用眼： 长时间读书、写字、看电视等过度用眼行为，也会引发眼睛干涩。像学生长时间学习，连续学习超过4小时不休息，眼睛就容易感到干涩不适。
二、环境因素
空气干燥： 在空气湿度较低的环境中，比如冬季室内开暖气时，空气湿度低于40%，泪液容易蒸发，导致眼睛干涩。空气污染： 雾霾天气或者污染严重的环境中，空气中的颗粒物等会刺激眼睛，引起干涩。例如在雾霾天外出后，很多人会感觉眼睛干涩、不适。
三、眼部疾病因素
干眼症： 这是导致眼睛干涩比较常见的眼部疾病。它是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因引起的，患者会长期感觉眼睛干涩、有异物感等。结膜炎： 某些类型的结膜炎也可能伴有眼睛干涩的症状。比如过敏性结膜炎，除了眼睛痒、发红外，也可能出现干涩情况。
四、全身疾病因素
干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，除了眼睛干涩外，还会伴有口腔等部位的干燥症状。患者往往会持续感觉眼睛干涩，而且症状可能会逐渐加重。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现眼部并发症，其中就包括眼睛干涩。因为高血糖会影响眼部的神经和泪液分泌等功能。