首段简答
目前并没有能快速根治耳鸣的单一方法，但可以通过一些方式来缓解，比如对于因噪声暴露导致的急性耳鸣，离开噪声环境后部分人能逐渐缓解。不过具体情况需根据耳鸣原因来针对性处理。
药物治疗方面
改善循环类药物： 银杏叶提取物制剂可改善内耳循环，对一些因循环障碍引起的耳鸣可能有一定缓解作用，它能增加耳部血流量。营养神经类药物： 甲钴胺是常用的营养神经药物，能促进神经的修复，对于神经受损导致的耳鸣有一定帮助，可参与神经元的合成等过程。
掩蔽治疗手段
专用耳鸣掩蔽器： 可以利用专门的耳鸣掩蔽设备，发出与耳鸣声音频率相近但可接受的声音，掩盖耳鸣声，一般每天使用数小时，坚持使用可能会减轻耳鸣对患者的影响。自然声音掩蔽： 比如听流水声、雨声等自然的有节律的声音，也能在一定程度上分散注意力，缓解耳鸣带来的不适，每天可安排一定时间聆听这类声音。
生活方式调整
避免噪声接触： 要尽量远离嘈杂的环境，比如工厂车间、迪厅等噪声较大的场所，长期处于噪声环境会加重耳鸣，所以在日常生活中应注意避开过高音量的环境，保护听力。规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保持7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足可能会使耳鸣症状加重，规律作息有助于身体各项机能恢复，对耳鸣的缓解有帮助。