尿酸高可以适量吃红豆薏米。红豆所含嘌呤较少，不会对尿酸水平有太大影响，薏米的嘌呤含量也较低且属于粗粮，这两种食物对血尿酸水平影响较小，所以尿酸高患者可适量食用。
一、适量食用红豆薏米的好处
1.红豆和薏米都属于杂粮，制成粥制品有明显饱腹感，且热量较低，有利于患者控制体重。
2.这两种食物富含维生素B和膳食纤维，对补充身体营养有益处。
二、尿酸高患者的注意事项
1.避免食用高嘌呤食物，如海鲜、羊汤、肉汤等。
2.避免饮用碳酸饮料、啤酒、白酒等。
3.避免服用影响尿酸代谢的药物。
4.饮食上尽量以低嘌呤食物为主，防止尿酸升高。
总之，尿酸高患者可以吃红豆薏米，同时要在饮食等方面多加注意，以控制尿酸水平。