用以下几种食材泡水喝可以帮助降低血压：
1.罗布麻茶：罗布麻茶是一种非常有效的降血压饮品。它含有多种生物活性成分，如黄酮类、强心甙、多种氨基酸等，能双向调节血压，有效改善血压异常。同时，罗布麻茶还能清理血管垃圾，增强血管柔韧性，达到稳压的效果。
2.玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且也有止泻、止血、利尿和养胃的功效。泡茶饮用时，可加入适量的冰糖，口感更好。
3.苦瓜茶：苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。苦瓜中还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，能有效抵抗癌症。此外，苦瓜泡水喝能促进伤口愈合，增强皮肤活力，使皮肤变得细嫩健美。