来月经时通常可以喝咖啡，但需适量。咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会引起一些不适，如：
1.痛经：咖啡中的咖啡因可能会刺激子宫收缩，加重痛经。
2.失眠：咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致失眠。
3.乳房胀痛：咖啡因可能会影响乳房组织，导致乳房胀痛。
此外，来月经时女性的身体较为敏感，需要注意以下事项：
1.饮食清淡：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.注意保暖：尤其是腹部，避免着凉。
3.避免剧烈运动：可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
4.保持心情愉悦：避免情绪波动过大，保持心情愉悦。
总之，来月经时可以喝咖啡，但需适量。同时，应注意饮食、保暖和休息，保持心情愉悦，以缓解月经期间的不适。如果出现严重的痛经、月经量过多或过少等异常情况，应及时就医。