来月经时不建议喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会影响睡眠。
此外，以下是一些在经期饮食方面的建议：
1.避免生冷食物：经期应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒，导致经血排出不畅。
2.多吃温热食物：可以多吃一些温热的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，有助于缓解痛经。
3.注意营养均衡：经期身体较为虚弱，应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。
4.避免辛辣刺激性食物：经期应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起月经量增多、经期延长等问题。
总之，经期饮食应注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适。如果经期出现严重不适，应及时就医。