怀孕期间可以擦防晒霜，选择正规、温和的防晒产品能帮助抵御紫外线伤害。
选择温和防晒产品
应挑选成分安全、无刺激的防晒产品，避免含酒精、激素等有害成分的防晒品，这类温和产品一般不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
注意防晒产品使用方法
使用时先在小面积皮肤上测试是否过敏，若无不适再正常涂抹于面部等暴露部位，涂抹要均匀，且注意补涂以保持防晒效果。
结合其他防晒措施
除擦防晒霜外，还可通过穿戴防晒衣、遮阳帽、太阳镜等方式辅助防晒，多管齐下降低紫外线对皮肤的伤害。
特殊情况特殊对待
若孕妇皮肤敏感或有特殊皮肤状况，应在医生指导下选择合适的防晒方式和产品，确保孕期防晒安全又有效。