怀孕期间可以适当涂抹防晒霜。
选择合适的防晒霜
应选择正规品牌、通过安全认证的孕妇专用或温和的防晒霜，这类产品通常成分相对安全，对孕妇和胎儿影响较小。
注意涂抹方法
涂抹时要均匀覆盖暴露部位，如面部、颈部、手臂等，但要避免过度涂抹，且注意避开眼周等敏感区域。
考虑日常活动场景
如果是短期户外活动，短时间接触阳光，可选择防晒指数（SPF）适中的防晒霜；若长时间在强烈阳光下活动，需选择防晒指数稍高但仍温和的产品。
特殊情况需谨慎
对于有皮肤敏感史或处于特殊孕期阶段（如孕早期反应较剧烈等）的孕妇，使用前最好先在小面积皮肤上试用，观察有无不适反应，若有异常应停止使用并咨询医生。
