一般而言，来月经时恶心想吐可能是由经前紧张综合征、消化不良、慢性胃炎等因素所致。患者可通过日常护理或使用药物等方式来缓解症状，具体如下。
一、经前紧张综合征：来月经时体内激素水平易发生紊乱，可能引发经前紧张综合征，进而出现如腹痛、紧张、恶心等一系列不适症状。所以来月经恶心想吐可能是由此引起。对此，患者在月经期间可多喝热水，适当按揉腹部以缓解不适，通常月经结束后这些不适症状也会随之消失。
二、消化不良：若患者在月经期间进食过多食物或平时饮食不规律，可能出现消化不良，从而导致来月经时有恶心想吐的表现。患者在月经期间应保持清淡饮食，少吃辛辣、生冷、油腻等食物。同时还可在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
三、慢性胃炎：如果患者本身患有慢性胃炎，在月经期间又未注意饮食，就可能出现恶心想吐的情况。所以来月经恶心想吐也可能是由慢性胃炎引起。对此，建议患者平时注意饮食习惯，避免暴饮暴食。并且可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片、法莫替丁散等药物进行治疗。
总之，当来月经出现恶心想吐的症状时，需考虑多种可能因素，可根据具体情况选择合适的应对方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。