经常头痛可能由睡眠不足、神经性头痛、颈椎病引发，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善。
一、睡眠不足：
1.长时间熬夜且休息不充分，大脑处于疲劳状态，易引发头痛。
2.日常生活中要重视休息，保证充足的睡眠时间，通常休息后症状可逐渐好转。
二、神经性头痛：
1.多由精神过度紧张、焦虑导致，可能影响睡眠质量并引起头痛。
2.平时应注意放松心情，避免精神过度紧张，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
三、颈椎病：
1.一般因颈椎退变、急性损伤而引起，会出现颈部疼痛、僵硬，若症状严重，神经受压迫就可能引发经常头痛。
2.可采取按摩和针灸治疗，同时可在医生指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
此外，高血压、颅脑外伤等也可能导致经常头痛，需及时前往医院检查并治疗。
总之，当经常头痛时，要及时明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法。