预防近视并无绝对最好的办法，但可通过一些方式来加以改善，比如保持良好的用眼习惯、避免用眼过度、加强户外运动等。
一、良好的用眼习惯：近视属于屈光不正的一种，要预防近视，就得注重眼睛卫生，保持恰当的视觉距离，从而养成优良的用眼习惯。比如读书写字时，要做到“一拳一尺一寸”，即胸口离桌沿一拳远，眼睛离书本一尺远，握笔手指离笔尖一寸远；看电脑、电视时，眼睛应距离屏幕对角线长度的5-7倍远。
二、避免用眼过度：避免长时间盯着电子产品，以防出现视觉疲劳。为预防近视，还需注意缓解眼睛疲劳，可通过做眼部按摩（1）用手指轻轻按摩眼周穴位；（2）沿着眼眶进行适度的揉捏等，或进行眼部锻炼（1）眼珠上下左右转动；（2）远近交替看物体等方式来实现。同时，使用眼罩也有助于促进眼部血液循环，起到一定预防作用。
三、加强户外运动：平时患者应多到户外去活动，这样不但能增强体质，还能有效预防近视。
总之，建议患者培养良好的用眼习惯，定期检查视力，以避免近视的发生。