十几岁就有白头发的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的人，那么自己也可能会受到遗传影响，在十几岁时就出现白发。
2.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑的状态下，可能会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致头发过早变白。
4.疾病因素：一些疾病，如白化病、白癜风等，可能会导致头发过早变白。
5.频繁染发：频繁使用染发剂可能会对头发和头皮造成损伤，导致黑色素流失，从而出现白发。
6.睡眠不足：长期睡眠不足可能会影响身体的新陈代谢，导致头发变白。
7.环境因素：长期暴露在紫外线下、化学物质污染等环境中，可能会对头发造成损害，导致头发变白。
如果发现自己在十几岁时就出现了白发，可以考虑以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于缓解压力，促进身体健康。
2.避免频繁染发：尽量减少使用染发剂，选择天然的护发方法。
3.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免过度烫染和拉扯头发。
4.及时就医：如果白发问题严重或伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对白发问题有疑虑，最好咨询专业医生的意见。