当孕妇出现便秘症状时，快速排便的方法包括饮食调整、适当锻炼、药物治疗等。具体如下：
一、饮食调整：很多时候孕妇出现便秘是由于饮食方面不注意，过多食用了过于油腻、刺激性食物。所以孕妇日常应多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉等。富含维生素的食物可以促进肠道蠕动，维持肠道功能正常；而膳食纤维能够吸收肠道水分，增加粪便体积，促进排便。
二、适当锻炼：孕妇可在饭后30分钟进行适当的户外活动，如散步、瑜伽等。这些运动可以有效改善肠胃蠕动，有助于便秘症状的缓解。但要避免较为激烈的运动，如跑步、跳高。散步较为平缓，可带动身体各部位的活动，促进胃肠蠕动；瑜伽中的一些体式也能对腹部起到一定的按摩作用，增强肠道活力。
三、药物治疗：若孕妇便秘情况较为严重，经过饮食和锻炼调整仍不能有效改善时，可以在医生正确指导下通过药物来改善，常见的改善便秘药物有乳果糖。乳果糖能使肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
总之，当孕妇遭遇便秘问题时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，必要时应寻求医生的帮助。同时，孕妇平时也要养成良好的生活和饮食习惯，以预防便秘的发生。