一般而言，是不建议孕妇吃鱼生的。鱼生也就是生鱼片，古时被称为鱼脍，是将新鲜的鱼贝类直接切成片，蘸上调味料后食用的食品。
鱼生可能存在细菌或寄生虫感染，这会显著提高患寄生虫病的概率，对胎儿的影响颇大。因为细菌或寄生虫有可能从孕妇腹部转移到肚脐和子宫周围，或者右上腹部，进而容易引发疼痛，还可能导致早产或流产情况的发生。
如果孕妇想吃鱼，将鱼煮熟后再食用是较好的选择，这样能够有效避免身体出现不适状况。此外，孕妇还不能食用鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼等，因为这些鱼的汞含量相对较高，汞含量进入孕妇体内后，会对胎儿的中枢神经系统造成破坏，影响胎儿的大脑发育。
孕妇可以适当食用一些如苹果、香蕉、樱桃等富含维生素的食物，这些富含维生素的食物可以促进肠胃蠕动，防止便秘的发生；也可以进食一些瘦肉、鸡蛋等，以补充身体所需的钙、铁、锌等元素，这有助于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意做到劳逸结合，保持乐观的心情，避免过度劳累，并且要定期去医院做好孕期检查。
关键点信息：不建议孕妇吃鱼生；鱼生可能有细菌或寄生虫感染及危害；孕妇吃鱼应煮熟；孕妇不能吃某些汞含量高的鱼；孕妇可吃富含维生素食物及好处；孕妇可吃瘦肉鸡蛋及作用；孕妇要注意劳逸结合等并定期检查。