一天到晚没精神想睡觉，可能涉及情绪焦虑、脑供血不足、颅内高压偏低等因素。具体如下：
一、情绪焦虑：情绪焦虑会对睡眠质量产生不良影响，进而引发精神萎靡、疲劳乏力等状况。要改善这种情况，可以采取调节情绪的措施，比如对生活进行合理规划，向他人倾诉心声等。
二、脑供血不足：血压流通不顺畅、心脏泵血功能下降等情况，都有可能导致脑供血不足，从而让患者出现精神萎靡、嗜睡、头晕等一系列症状。患者可遵医嘱服用硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物来进行治疗，通常能有效改善脑部供血不足的现象。
三、颅内高压偏低：颅内高压偏低可能会导致视物模糊、嗜睡、乏力等表现，这通常与颅内静脉扩张、手术等因素有关。患者需注意多休息，必要时，可在医生指导下使用葡萄糖氯化钠注射液、缓冲生理盐水等药物进行针对性治疗。
除了上述较为常见的原因外，还有可能是其他因素造成，比如脑梗死。若症状长时间未能得到改善，建议患者及时前往医院诊治。
总结：一天到晚没精神想睡觉的原因多样，当出现这种情况且长期不改善时，应尽快就医，明确具体原因并采取合适的治疗措施。