用小苏打刷牙存在危害。其一，长时间且大量使用小苏打刷牙，可能会致使牙釉质受损，破坏牙齿本质，从而对口腔健康产生显著不利影响，所以必须重视做好牙齿护理工作。其二，小苏打是碱性物质，若刷牙时未进行合理配置，其浓度可能相对较高，这样容易破坏口腔中的正常菌群，导致口腔免疫力严重下降，使产生口腔疾病的几率增高，易引发牙龈出血，还可能引发牙周炎或牙髓炎等。因此，要尽量避免使用小苏打刷牙，可选择清洁效果较好的牙膏来刷牙以达到更优的清洁效果。每次刷牙时要注意不少于三分钟，采用健康科学的刷牙方法，以减少口腔疾病的发生。在日常生活中，务必要重视做好牙齿的护理措施，多食用清淡且易消化的食品。
总结概况提示：文章主要阐述了用小苏打刷牙的危害，包括可能破坏牙釉质和牙齿本质、影响口腔健康，破坏正常菌群、增加口腔疾病风险等，强调应避免使用小苏打刷牙并做好牙齿护理，如选择合适牙膏、保证刷牙时间和采用科学方法等，同时要注意饮食。