肠胃炎犯了缓解疼痛，可采取以下措施：
一、止泻止吐：
1.蒙脱石散：胃肠炎患者可口服此药来止泻。
2.甲氧氯普胺片、盐酸昂丹司琼片：若伴有呕吐，可选用这些药物进行止吐。
二、解痉止痛：
1.消旋山莨菪碱片：胃肠炎患者常出现腹痛症状，口服该药可缓解疼痛。
三、促进胃动力：
1.多潘立酮片：对于有上腹饱胀的患者，服用该药能促进胃肠蠕动。
四、抗生素：
1.左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊：病情严重时可使用这些抗生素进行治疗。
药物应在医生指导下使用，避免自行用药。肠胃炎患者应进食高热量、少渣食物，注意饮食卫生，多吃新鲜水果和蔬菜。若症状持续时间较长，应积极就医明确诊断，以免延误病情。
总结：肠胃炎犯时可通过使用止泻止吐药、解痉止痛药、促进胃动力药及抗生素等来缓解症状，同时要注意饮食和及时就医。