月子病腰疼较难去根，可采取以下方法。一、一般治疗：若月子病腰疼出现后无明显不适，可暂不治疗，平时需适当休息，让腰部放松。二、物理治疗：当月子病腰疼出现后，可进行局部热敷、按摩，还可采用针灸、推拿等方式，这些都能促进腰部血液循环，从而缓解症状。三、药物治疗：若有明显的月子病腰疼症状，则需要在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸等药物，以防症状加重。
1.一般治疗：
适当休息对于缓解月子病腰疼非常重要，避免过度劳累和腰部的不当受力。
放松腰部可以通过调整姿势、避免长时间保持同一姿势等方式来实现。
2.物理治疗：
热敷可以用热毛巾或热水袋等工具，通过温热作用改善腰部的血液循环。
按摩能帮助放松腰部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸和推拿是传统的中医疗法，通过刺激特定穴位来调节身体机能和缓解腰疼。
3.药物治疗：
塞来昔布具有抗炎、镇痛的作用，能有效减轻疼痛症状。
双氯芬酸也是常用的止痛药物，可缓解月子病腰疼的不适感。
总之，对于月子病腰疼，需要根据具体情况选择合适的方法进行综合治疗，以缓解症状和改善腰部状况。